Багатьох цікавить питання — чи дозволено вживання хліба тим часом. Суворої заборони щодо цього продукту немає, головне вибрати відповідний сорт хліба, який не містив би у своєму складі заборонених до вживання в період посту інгредієнтів.Mar 12, 2021
Понеділок, середа та п'ятниця – це дні сухоїдіння. Можна їсти чорний хліб, овочі та фрукти (фруктові або овочеві салати), пити воду та компоти.
Чорний хліб, виготовлений з житнього борошна, час посту дозволяється. Чудовою альтернативою хлібним виробам є хлібці, випечені з подрібнених зерен різних злаків.
Важливо пам'ятати, що протягом усього посту не можна вживати алкоголь, цукерки, білий хліб, майонез (крім того, що приготовлений за спеціальним рецептом у домашніх умовах) та випічку. Необов'язково повністю відмовлятися від борошняних виробів, головне, щоб у них не було молока та яєць, а лише вода, борошно та сіль.