Говорячи простими словами, струм впливає на ріст м’язів, але не сильніше, ніж звичайне збільшення фізичного навантаження при виконанні вправи.
EMS-тренування (Electrical Muscle Stimulation) – це вплив на м’язи пристроєм, який посилає електричні сигнали через електроди, закріплені на поверхні шкіри. Таким чином формуються імпульси, схожі зі скороченнями м’язів під час силового тренінгу.
Крім основних ефектів, електростимуляція регулює активність головного та спинного мозку, сприяє відновленню активності нервово-м’язового апарату, покращує тонус мускулатури та збільшує об’єм м’язової маси, збільшує судинне русло, що живить нервову та м’язову тканину.
Під впливом електричних струмів посилюється вироблення власного колагену й еластину, прискорюється ліполіз (розпад жирів і жирової тканини), стимулюється синтез білків і різних ферментів, забезпечується лімфодренаж і зміцнення стінок судин.