Волейбол – один з найпопулярніших та найдинамічніших видів командного спорту, в якому важливу роль відіграє різноманітність техніки подачі. Волейболісти можуть використовувати різні види подач – зверху, знизу, слейс, скручену та багато інших. Однак останніми роками все більше турбує питання: чи можна подавати знизу у волейболі?
Подача знизу – це один із елементів сучаснішого волейболу, який використовується в основному на професійному рівні. Основна ідея цієї техніки полягає в тому, щоб здивувати і спантеличити суперників, раптовістю і незвичайністю самої подачі. І хоча підходи до навчання волейболістів знизу можуть бути різними, насправді є певні принципи, які дозволяють успішно освоїти цю техніку.
Однак, варто зазначити, що подача знизу у волейболі не така проста, як може здатися. Вона вимагає від волейболістів високої точності та майстерності, оскільки м'яч має подолати сітку та опинитися в ігровому полі на боці суперника. Подача знизу вимагає від гравців гарної координації рухів, грамотної підготовки та, звичайно ж, багаторазових тренувань. Тим не менш, освоївши цю техніку, волейболісти отримують новий інструмент, який може бути використаний для досягнення успіху у грі.
Чи можна подавати знизу у волейболі? | |
Питання | Відповідь |
Чи можна робити подачу знизу? | Так можна. |
Що таке подання знизу? | Подача знизу – це один із двох основних способів розпочати розіграш волейбольного м'яча. При цьому гравець зазвичай підходить до м'яча знизу і б'є по ньому низьким ударом рукою. Подача знизу використовується для точних та сильних подач. |
Чи можна подавати знизу у всіх випадках? | Ні, подання знизу заборонено у деяких випадках. Наприклад, якщо гравець знаходиться на майданчику подачі, його можна подавати тільки з верхнього рівня. |
Які переваги у подачі знизу? | Подача знизу дозволяє гравцеві досягти більшої точності та сили при подачі, оскільки м'ячу надається більша швидкість та обертання. |
У пляжному волейболі використовують п'ять різновидів подач: подання знизу,
, кручена подача зверху, силова подача та плануюча подача у стрибку.
Чи можна подавати нижню подачу у волейбол?
Нижня подача у волейболі – це перший щабель на шляху до вдосконалення. Подача є базовою ігровою дією, якій навчають спортсменів-початківців в першу чергу. Існує кілька видів подач: силове введення м'яча, що планує подача і нижня.
Як подавати м'яч знизу у волейболі?
Для виконання подачі волейболіст робить невеликий крок уперед, підкидає м'яч, знизу-вгору виконує удар вільною рукою. Рекомендована висота для підкидання дозволяє контролювати м'яч 30-40 см. Пальці потрібно стискати в кулак.
Як не можна подавати у волейболі?
По перше, при подачі не можна наступати на ігровий майданчик. По-друге, м'яч не повинен торкатися антен по краях сітки або уявного продовження. На виконання гравцю за правилами надається вісім секунд. Один волейболіст може подавати нескінченно раз поспіль, доки протилежна команда не виграє очко.