Дієтологи зазначають, що ефективніше для схуднення імбир послужить у вигляді чаю чи напою. Він стане особливо приємним доповненням до щоденного здорового меню під час схуднення. Зазначимо, що готувати імбирний чай краще зі свіжого та молодого кореня. Адже він містить більше корисних речовин, і на смак значно приємніший.Mar 21, 2019
Ефект схуднення вчені пов'язують із хімічними речовинами гінгеролом та шогаолом. Ці сполуки надають імбиру специфічний пряний, пекучий смак. А заразом підстьобують метаболізм і знижують апетит, допомагаючи позбутися зайвих кілограмів.
Завдяки клітковині та пектиновим речовинам у складі імбир допомагає роботі травної системи. Він стимулює секрецію травних залоз шлунка, благотворно впливаючи на мікрофлору та роботу кишечника. При цьому рідше страждаєте від газоутворення, токсини виводяться швидше, а обмін речовин прискорюється.
Але для схуднення, запевняють дієтологи, краще вибирати такі види листового напою: зелений чай, улун, білий, трав'яний чай на основі ромашки і валеріани. articleContentЗелений чай визнаний ефективним помічником у схудненняадже він сприяє зниженню вмісту тригліцеридів в організмі