Високі фізичні та психологічні навантаження, стреси, хвилювання, недосипання. Неправильний раціон харчування. Відсутність регулярних фізичних навантажень. Гормональний збій в організмі/гормональна перебудова.
Прискорити процес оновлення епідермісу можуть такі продукти: риба, гранати, морква, авокадо, горіхи, хліб із цільного зерна, молоко та кисломолочні продукти та оливкова олія. Введення їх у свій раціон буде гарантією того, що клітини шкіри швидше оновлюватимуться. Однак слід врахувати, що все добре в міру.
ТОП-6 вітамінів та мінералів для здорової та сяючої шкіри особи
- Цинк
- Вітамін А
- Мідь
- Вітамін З
- Вітамін D.
- Вітамін Е
Aug 6, 2020
6. Неспецифічні стимулятори регенерації рослинного та тваринного походження (олія обліпихи, олія шипшини, каротолін, олія ялиці, апілак, прополіс, перга, румалон, церебролізин, актовегін, солкосерил та ін.).