Шлунок – Це еластичний м'язовий орган, саме в ньому відбувається обробка їжі шлунковим соком і перетворення її в хімус (напіврідку кашку). Щоразу, коли ви з'їдаєте велику порцію їжі і випиваєте багато рідини, шлунок розширюється, щоб вмістити все, чим ви себе щойно порадували.
- Але справа не лише в механічному розтягуванні та обсязі шлунка.
- Припинити нескінченні перекушування. …
- Чи не запивати їжу. …
- Контролювати розмір посуду. …
- Жувати повільно, ретельно, не відволікатися на гаджети та телевізор. …
- Мінімізувати кількість спецій. …
- Практикувати аеробні навантаження.
29-Mar-2022
Як розтягується шлунок При надходженні їжі тонус м'язів шлунка знижується і він рефлекторно розслаблюється. Якщо людина з'їсть незвично багато їжі за раз, рецептори на стінках шлунка швидко зреагують і відправлять сигнал у мозок про виключення голоду. Людина переживає почуття переповнення, іноді аж до нудоти.