Вік та готовність малюка Вік для першого прикорму сиром визначають індивідуально. Зазвичай його пропонують дитині в 8-9 місяців – Такі рекомендації дає Союз педіатрів Росії. «З 8 місяців раціон дитини можна розширити, включивши до неї сир (не більше 50 г на добу), а також кисломолочні продукти.
Ідеальний варіант – вводити сир в прикорм після 9 місяців. Як це правильно зробити і який сир краще давати малюку – докладніше у цій статті. Сир — один із найкращих постачальників білка, кальцію, фосфору, вітамінів групи В та фолієвої кислоти для малюка.
Починати вводити сир слід з половини або з однієї чайної ложки, тобто з 5-10 г. Через 2-3 дні потрібно збільшити порцію до 10-20 г, а до кінця тижня можна довести кількість сиру до 30-40 р.
Його малюк може спробувати першим, 5–6 місяців. Дитячий сир багатий білком, мінеральними речовинами та має різний ступінь жирності: від 4,5 до 10% (почати можна з будь-якої). Через 7-10 днів, коли малюк звикне до нового частування, дайте йому спробувати фруктовий сир.