Досить зробити нарізку улюблених фруктів та додати порцію натурального йогурту.
- Ягоди За аналогією з фруктами, ягоди дуже поживні, в них безліч корисних органічних кислот, ефірних олій, дубильних та пектинових компонентів. …
- Смузі …
- Мед …
- Натуральний йогурт.
- Чорний шоколад …
- Мармелад …
- Халва …
- Мюслі
Корисні ласощі – це ті, що готуються з корисних інгредієнтів без додавання ароматизаторів, барвників та цукру.
- Натуральний мармелад – це унікальний продукт з дивовижним складом. …
- Горіхова паста …
- Зефір …
- Фруктово-горіхові батончики.
- Смоква …
- Пастила …
- Цукерки на стевії.
- Сухофрукти
Також вони низькокалорійні та чудово впишуться в раціон дієти.
- Мармелад Якщо мармелад зроблений з натуральних продуктів та не містить цукру і хімічних добавок, то він стає однією з найкорисніших солодощів. …
- Пастила …
- Арахісова паста …
- Печиво.
- Шоколад …
- Гранола …
- Кероб …
- Льодяники та цукерки
Правильні солодощі: що можна, коли ти на ПП
- Горіхи та сухофрукти
- Пастила
- Чорний шоколад
- Суфле та желе
- Фрукти
- Батончики-мюслі
Зефір, пастила, мармелад (на фруктово-ягідному пюре) — одні з найкорисніших солодощів, завдяки вмісту в них пектину (один із видів харчових волокон). Однак часто ці продукти зіпсовані барвниками і доданим цукром (або фруктозою).