Тренінги – це інструмент із виходу із зони комфорту. Можливість не просто переміститися у неприємну ситуацію, а й прожити, відчути та знайти рішення під наглядом досвідченого тренера. Крім можливості учасники отримують емоційне струс і досвід співпереживання.
Дозволяють поглянути на себе з боку Під керівництвом грамотного коуча або тренера можна об'єктивно оцінити, як справи в компанії, а також внести зміни, що призводять до збільшення прибутку та гармонізації клімату в колективі.
Тренінги для підлітків переслідують такі цілі: розвинути цілеспрямованість; удосконалювати комунікативні навички; підвищити шкільну успішність; сформувати лідерські якості.
Виходячи з цього, головне завдання психологічного тренінгу – навчити реагувати людину на конкретну ситуацію незвичним йому способом. Також тренінги вчать людину вибирати серед кількох варіантів поведінки. Фахівці виділяють основні види психологічних тренінгів: Професійні тренінги.