Протягом усього року середа та п'ятниця вважаються пісними днями. Смислове навантаження саме цих днів полягає у події зради Христа та його смерті (У середу зрадили, а в п'ятницю розіп'яли). Однак існує кілька тижнів на рік, коли скасовується середа та п'ятниця як пісні дні.
Що не можна їсти у Великий піст Не варто об'їдатися навіть пісними продуктами. У Великий піст слід виключити з раціону: м'ясо; м'ясні вироби, зокрема сосиски, ковбасу, паштет тощо. буд.; рибу та морепродукти (за винятком особливих днів); солодощі; яйця; молочні продукти; вершкове масло.
Пісний день починається з 00.00 годин і до 00.00 наступного дня. Але за традицією не прийнято їсти їжі до закінчення Літургії або, хоча б, до прочитання ранкових молитов і вживання святої води та антидору, тобто пост середи та п'ятниці дозволяється (припиняється) вже вранці у четвер та суботу відповідно.
Наприклад, продукти у Великий піст: фрукти, овочі та сухофрукти. Також можна їсти соління, наприклад, квашену капусту, солоні та мариновані огірки. Сухарі, сушіння, чай, гриби, горіхи, хліб чорний та сірий, кисіль та каші на воді – продукти, дозволені у Великий піст.
Проводиться з Чистого понеділка Велику суботу. Під час Великого посту вводиться сувора помірність за складом їжі, за часом вживання, а також відмова від всіляких розваг. Крім того, прийнято обмежувати себе у звичках, наприклад, кинути палити.