соняшникова олія, вода, цукор, рослинний білок, сіль кухонна, оцет, гірчична олія. при t від 0 ° С до +10 ° С – не більше 90 діб.
Майонез пісний: користь для організму дає життєву енергію; покращує настрій; забезпечує витривалість, працездатність; захищає слизові ШКТ.
Майонез із рідини від консервованого горошку (без яєць та молока) Пісний або веганський майонез без яєць та молока чудово підходить для людей, які шукають заміну класичному майонезу.
Чому ж можна, можливо замінити майонез?
- Грецька йогурт. Цей продукт середземноморської кухні має кислуватий смак і несе в собі набагато менший відсоток жирності та нижчу калорійність щодо майонезу та звичайного йогурту. …
- Оливкова олія. …
- Сметана. …
- Хумус. …
- Гірчиця. …
- Сирний соус. …
- Соус песто. …
- Горіховий соус.
Якщо ви робите майонез у домашніх умовах або купуєте натуральний, без консервантів, то їсти його цілком можна і при схудненні. Вирішивши поїсти салат з овочів та зелені, але вибравши як заправку магазинний стандартний майонез, ви серйозно збільшите калорійність загалом корисної страви.