Для приготування на пару підходять як жирні, і маложирні сорти риби. Чим жирніша риба, тим більше в ній корисних жирних кислот. Людям, які перебувають на дієті, рекомендується готувати тріску, зубатку, окуня, тихоокеанського мінтаю, барабульку.
Скільки часу готувати в пароварці Коренеплоди варяться приблизно 30 хвилин, некрохмалисті овочі – 15-20 хвилин, зелені овочі – 3 хвилини. Тонко порізані шматочки м'яса готуються близько 1,5 години, м'ясні котлети, тефтелі, зрази та інші страви з фаршу — 60 хвилин, а курячі биточки доходять до готовності протягом півгодини.
Як правильно користуватися пароваркою: покрокова інструкція
- Не розташовуйте пристрій біля стін або під кухонними меблями, а також на краю стільниці, біля раковини та біля плити.
- Налийте воду у нижню ємність. …
- Обережно розкладіть продукти у верхньому піддоні або каструлі.
- Виставте таймер і запустіть процес приготування.
У пароварці можна приготувати дуже смачну рибу. Вона готується загорнутою у фольгу, це дозволяє зберегти весь сік, який виділяється в процесі приготування. Одним словом – варто спробувати!
"З рибою чудово поєднуються овочі – найпростіші, наприклад картопля, помідори. Особливий смак мають зелені овочі, такі як артишоки, шпинат. Трави теж відмінно підходять – м'ята чи петрушка. Незвичайним та приємним доповненням можуть стати деякі фрукти – лимон або апельсин.