І кухонна, і рожева гімалайська сіль складаються здебільшого з хлористий натрій, але рожева гімалайська сіль містить до 84 інших мінералів і мікроелементів. До них належать такі звичайні мінерали, як калій і кальцій, а також менш відомі мінерали, як-от стронцій і молібден. 9 лютого 2023 р.
Рівень натрію в кухонній солі та гімалайській рожевій солі приблизно однаковий. Вам краще підійде гімалайська сіль. Дослідження не показали, що гімалайська сіль має будь-які унікальні переваги для здоров’я порівняно з іншою харчовою сіллю. Його унікальність полягає в його кольорі та смаку.
Мінеральний склад Гімалайська сіль є кухонною сіллю. Аналіз ряду зразків солі Khewra показав, що вони містять від 96% до 99% хлориду натрію, з незначною присутністю кальцію, заліза, цинку, хрому, магнію та сульфату, усі на різних безпечних рівнях нижче 1%.
Цей особливий тип солі містить унікальну комбінацію мінералів, зокрема магнію, кальцію та калію, які допомагають стимулюють кровообіг і детоксикують організм. У результаті це може допомогти вивести токсини, зменшити набряклість і здуття живота, а також зберегти вашу шкіру м’якою та здоровою.
Нерафіновані варіанти, такі як морська сіль, гімалайська, кельтська та кошерна може містити трохи менше натрію та більше мікроелементів, ніж кухонна сіль, але різниця між цими нерафінованими видами настільки мала, що немає жодних причин вибирати один над іншим з точки зору здоров’я.