Промивати шлунок можна за допомогою 2% розчину соди, 0,1% (трохи рожевого) розчину марганцівки або просто кип'яченою водою, додавши туди 10 розтертих таблеток активованого вугілля на літр води.
Приклади назв препаратів Панкреатину – Ензістал-П, Креон, Пангрол, Панкреазим, Гастенорм форте (10000 од.), Фестал-Н, Пензитал, Панзинорм (10 000 од.), Мезим форте (10 000 од.), Мікразим, Паннор Панзім форте, Ерміталь, Панкурмен, ПанзіКам, Панцитрат.
Їжа має бути свіжою, з повноцінним вмістом жирів, вуглеводів, солі та білків. Не забувайте про фізичні навантаження – це можуть бути заняття в басейні, йога, фітнес, заняття зі скакалкою або масажним обручем для схуднення. Вони допоможуть звести наслідки «ненажерливості» до мінімуму.