Тобі необхідно відмовитися від солоних та гострих продуктів. Якщо ти хочеш привести шкіру до норми, то кава та алкоголь тобі протипоказані. Вони ще більше сприятимуть зневодненню.Apr 24, 2016
5 продуктів, які варто виключити з раціону заради гарної та чистої шкіри
- Занадто жирна їжа Велика кількість насичених жирів у раціоні – головні провокатори запалень на шкірі. …
- Арахіс Горіхи – чудовий здоровий перекус. …
- Кава …
- Кондитерські вироби …
- Тверді сири
Nov 6, 2017
5 продуктів, які шкодять нашій шкірі
- гостре Пряна або копчена їжа може викликати почервоніння та передчасне старіння шкіриадже вона розширює кровоносні судини. …
- МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ Велика кількість білка, що міститься в молочних продуктах, викликає утворення мішків під очима та висипки. …
- ГЛЮТНИЙ …
- ЦУКОР
Oct 4, 2018
Жирна риба, крабове м'ясо, мідії, устриці – очолюють топ корисних для шкіри продуктів. Це відмінне джерело незамінних жирних кислот і Омега-3, які так необхідні нашій шкірі підтримки процесів регенерації, відновлення волокон колагену.