Допомогти їм можна, додавши до раціону пробіотики, що містять бактерії, споріднені з тими, хто вижив, наприклад, штами Lactobacillus і Saccharomyces. Основні джерела пробіотиків: кисломолочні (йогурт, кефір) або ферментовані (квашена капуста, комбуча) продукти та пробіотичні добавки.Feb 14, 2021
Якщо у вас виникло питання, які пробіотики краще приймати після антибіотиків, То відповіддю буде – ЕМ-Курунга. Препарат був спеціально розроблений як відновлюючий засіб для пошкодженої мікрофлори. після тривалого прийому різноманітних ліків.
Найбільш популярними та ефективними пробіотиками є такі:
- Ентерожерміну;
- Лінекс Форте;
- лактіалі;
- Лактовіт Форте;
- Пробіз.
Nov 19, 2021
Кисломолочні продукти сприяють росту нормальної мікрофлори і пригнічують умовно-патогенну мікрофлору.
- Йогурт. Йогурт – одне з найкращих джерел пробіотиків. …
- Кефір. Кефір – кисломолочний пробіотичний напій. …
- Квашена капуста. …
- Кімчі. …
- Соління. …
- Деякі види сиру.
May 11, 2021