Удари ноги досить поширена травма, яка може виникнути в різних ситуаціях, будь то спортивні тренування, падіння або зіткнення з перешкодою. Забій ноги може супроводжуватися сильним болем, набряклістю та обмеженням рухливості.
Якщо ви отримали удар ноги, то перша і найважливіша дія – відразу звернутися за медичною допомогою. Лікар зможе оцінити ступінь ушкодження та призначити необхідне лікування. У домашніх умовах слід прикласти холод до забиття місця, щоб зменшити набряк і зняти біль. Для цього можна використовувати компреси з льодом або просто накладати холодний об'єкт, наприклад, мішок із замороженими овочами. Тривалість застосування холоду – близько 20 хвилин через кожну годину у перші 24 години після отримання травми.
Полежати з піднятою ногою, щоб знизити набряклість та покращити кровообіг у травмованій ділянці, дуже корисно. Важливо врахувати, що під час підняття ноги необхідно знайти комфортну позицію, щоб уникнути неприємних відчуттів.
За наявності сильного болю або інших тривожних симптомів, таких як утруднене дихання, оніміння або непритомність, слід терміново звернутися до лікаря або викликати швидку допомогу. Забій ноги може виглядати несерйозно, але в деяких випадках може вимагати спеціалізованого лікування та реабілітації.
Розділ "Що робити якщо сильно забив ногу"
| Крок | Дія |
|---|---|
| 1 | Присісти або лягти, щоб зняти навантаження з забитої ноги. |
| 2 | Прикласти холод на місце забитого місця протягом 20 хвилин кожну годину в перші 24-48 годин. |
| 3 | Підняти забиту ногу, щоб знизити набряклість. |
| 4 | Одягти компресійний бандаж на забиту ногу. |
| 5 | Приймати знеболювальні препарати за потребою та згідно з інструкцією. |
Що робити при сильному ударі ноги в домашніх умовах?
Перша допомога при ударі
- Забезпечити спокій травмованої частини тіла.
- Прикласти холод до травмованої ділянки. …
- Обробити місце забиття антисептичним розчином, якщо на шкірі є рана чи ранка.
- Прийняти внутрішньо знеболювальне, якщо біль не вщухає через кілька годин, а травму не вдалося показати лікарю.
Що робити, щоб забій на нозі швидше пройшов?
Щоб у місці забитого місця швидко зменшити набряк, необхідно використовувати засоби, що викликають спазм судин. З цим добре справляється охолодження за допомогою льоду, але підійде і заморожений шматок м'яса, загорнутий у плівку та тонкий рушник. Його потрібно докласти до місця травми на 20 хвилин.
Як вилікувати сильний забій на нозі?
Для зменшення набряку та зупинки кровотечі протягом 1–2 діб після забиття травмованої кінцівки створюють спокій та використовують холодові компреси. Для зняття болючого синдрому призначають анальгетики. Місцево застосовують нестероїдні протизапальні мазі, гелі, креми..