Оскільки антибактеріальні засоби знищують корисні бактерії в організмі, треба приймати пробіотики, вживати кисломолочні продукти (окремо від прийому антибіотиків). Краще ці препарати приймати у перервах між прийомом антимікробних засобів.
Крім корекції раціону, можна просто приймати пребіотики – препарати, у складі яких є живильні середовища для корисних бактерій, що вижили, наприклад пептиди, амінокислоти, полісахариди. Добре відновлюють кишкову мікрофлору засоби з лактулозою – дисахаридом з легкою послаблюючою дією.
Допомогти їм можна, додавши в раціон пробіотики, що містять бактерії, споріднені з тими, хто вижив, наприклад, штами Lactobacillus і Saccharomyces. Основні джерела пробіотиків: кисломолочні (йогурт, кефір) чи ферментовані (квашена капуста, комбуча) продукти, і навіть пробіотичні добавки.
Які вітаміни пити після антибіотиків
- Verrum-Vit – ця серія відмінно підходить як для дорослих, так і для дітей. …
- Цинк та Цинкорол. …
- Вітамін D допомагає запустити в клітинах шкіри та епітелію респіраторного та ШКТ синтез власних антимікробних речовин, які надалі боротимуться з вірусами, бактеріями та грибками.