Вегетативна дистонія, також відома як ВСД, є розладом нервової системи, який може проявлятися у вигляді різних симптомів, таких як серцебиття, запаморочення, пітливість та прискорене дихання. Виникнення нападу ВСД може бути викликано кількома чинниками, кожен із яких грає роль у прояві симптомів.
Однією з можливих причин нападу ВСД є психологічні чинники, такі як стрес, тривога та депресія. У людей зі зниженою стійкістю до стресу нервова система може реагувати сильніше на стресори, що може спричинити виникнення нападів ВСД.
Іншою важливою причиною нападів ВСД є фізична перенапруга. Інтенсивні фізичні навантаження або втома можуть несприятливо впливати на нервову систему і призводити до нападів ВСД. Також зловживання алкоголем, кофеїном та нікотином може спровокувати розвиток ВСД.
Деякі люди зазнають нападів ВСД у реакцію на зміни погоди чи атмосферного тиску. Можливо, що чутливість нервової системи до таких зовнішніх факторів може бути порушена у деяких людей, що призводить до нападів ВСД у певних погодних умовах або зміні атмосферного тиску.
Таким чином, напади ВСД можуть бути спричинені комбінацією психологічних, фізичних та зовнішніх факторів. При виявленні таких симптомів рекомендується звернутися до лікаря для детальнішої оцінки та визначення оптимального плану лікування та управління ВСД.
| Причина | Опис |
|---|---|
| Стрес | Підвищена емоційна напруга, переживання |
| Фізичне навантаження | Інтенсивні тренування, підйом ваг |
| Харчові продукти | Гострі, жирні, специфічні продукти |
| Алкоголь та кофеїн | Вживання спиртних напоїв та кави |
| Порушення режиму сну | Нестача сну чи несистематичний режим |
Панічні атаки при вегето-судинній дистонії виникають через надмірного надходження до крові адреналіну. Їх треба відрізняти від панічних атак за порушення психіки.
Що спричиняє напади ВСД?
підвищена тривожність, іпохондрія; вживання деяких лікарських препаратів (оральні контрацептиви, бронхорозширювальні засоби, ліки на основі кофеїну та ефедрину); гострі та хронічні інфекції головного мозку, нирок, дихальної системи; спадкова схильність.
Що загострює ВСД?
Органічні соматичні захворювання: хвороба загострюється при захворюваннях серця та судин, дихальної системи, дисфункції печінки, ШКТ та процесах, що впливають на психічну діяльність, ВСД може виникати на фоні вірусних інфекцій та порушень опорно-рухового апарату – проблеми з хребтом часто …
Що категорично не можна робити за ВСД?
Єдиноборства, важка атлетика, пауерліфтинг, армрестлінг, гирьовий спорт, бодібілдинг, метання диска знаходяться у чорному списку при діагнозі ВСД. Шахи – теж під забороною у людей із ВСД. Вся справа тут не у фізичних, а емоційних навантаженнях. Крім того, шахіст годинами може сидіти в одній позі.