Середній час приготування пангасіуса – 20-30 хвилин. Вариться ця рибка хвилин 15-20, смажиться 20, запікається в духовці 25-30 хвилин. Успіхів!
Філе пангасіуса Містить вітаміни групи В, цінний білок, жирні кислоти Омега-3, залізо, кальцій, цинк. Риба легко засвоюється, зміцнює кістки, захищає організм від старіння. Пангасіус корисний для зору, стану шкіри, волосся та нігтів.
У пангасіуса немає характерного рибного запаху, а смак нейтральний, тому філе легко вбере аромати ваших улюблених соусів і маринадів. Філе і стейки не вимагають часу на підготовку, їх не потрібно чистити та обробляти.