Навчальна особиста терапія стає обов'язковим елементом підготовки Фахівця. Загальним стандартом мінімального обсягу годин особистої терапії для Фахівця встановлено 50 годин.
Золотий стандарт – одна зустріч на тиждень. Іноді потрібна більш інтенсивна робота, тоді психотерапевт разом із клієнтом вирішують зустрічатися двічі на тиждень. Деякі психотерапевти можуть працювати у форматі рідкісних зустрічей (наприклад, раз на два тижні), але це скоріше виняток, ніж правило.
Робота з психоаналітичним психотерапевтом це: 25 сесій для короткострокової терапії, 50 для середньострокової, і вже після 100 сесій можна говорити про тривалу роботу. Такий довгий термін потрібен психіці клієнта, яка звикла багато років функціонувати за правилами, які й призвели до появи запиту, що тривожить.
Така тривалість сприяє формуванню кордонів між терапевтом та клієнтом. Стьюмфіг зазначає, що 45 або 50-хвилинна сесія дозволять фахівцеві залишатися об'єктивним, неупередженим, не занурюючись надто глибоко у проблеми клієнта та не приймаючи їх близько до серця.