258 калорій Молоко (500 мл) містить 258 калорій.
Харчова цінність та хімічний склад "Молоко 2,5% жирності, стерилізоване".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 54 кКал | 5.9% |
| Білки | 2.9 г | 7% |
| Жири | 2.5 г | 8.3% |
| Вуглеводи | 4.8 г | 4.1% |
Молоко при схудненні може допомогти, але без інших важливих харчових інгредієнтів кілограм швидко повернуться. Але це не означає, що молоко, молочні продукти небажані у дієтичному раціоні Навпаки. Молочні продукти при схудненні повинні бути присутніми в меню щонайменше 3 рази на день.