харчова цінність на 100 г:
Енергетична цінність: 307,6 ккал.
Харчова цінність та хімічний склад "Курт".
| Нутрієнт | Кількість | 100% норми |
|---|---|---|
| Калорійність | 260 кКал | 648 г |
| Білки | 25 г | 304 г |
| Жири | 16 г | 350 г |
| Вуглеводи | 2.7 г | 8111 г |
Одна кулька курта діаметром 1 см рівнозначний 100 г молока. Курт містить повноцінні молочні білки, біологічно активні речовини, вуглеводи, ферменти, мікроелементи (кальцій) та вітаміни (А, Е, D). Калорійність курту – 260 ккал/100 г. Як зберігати курт?
Домашній курт
| Енергія 260 ккал | |
|---|---|
| Білки 25 г | Вуглеводи 2 г |
| Жири 16 г | Волокна г |