Гречка відварна калорійність та склад У 100 г сирої гречаної крупи міститься 306 ккал.
160 ккал Калорійність гречаної каші воді – 160 ккал у 100 грамах.
З'їдаючи 100 г каші, приготовленої на воді, ви привносите в організм лише 80-90 ккал. Однак, прагнучи схуднути, важливо не створювати значний дефіцит вуглеводів.
343 калорій Гречка (100 г) містить 343 калорій.