Калорійність солодкого зеленого перцю Калорійність солодкого перцю становить 33 ккал на 100 г продукту.
26 калорій Болгарська Перець (100 г) містить 26 калорій.
Вітаміни групи В дозволяють ефективно боротися зі стресами, безсонням, втомою та цукровим діабетом. Вітаміни С та Р покращують стан судин, підвищують їх еластичність. А мікро та макроелементи роблять зелений перець ефективним засобом при лікуванні анемії, остеопорозу, порушенні роботи потових та сальних залоз.
Скільки перцю можна з'їсти на день Щоб отримати добову норму вітаміну С, на день достатньо з'їдати всього 40 грам перцю. Загалом лікарі не забороняють є цей соковитий овоч можна з'їсти 2,3 або 4 перцю в день.