Калорійність вафель
М'які, пишні, як бельгійські, або хрусткі, тонкі, як мереживні млинці, містять від 500 Ккал на 100 г. У лимонних вафлях, тісто для яких замішується на лимонному соку з меншою кількістю цукру та жирів, близько 350 Ккал, серед домашніх вони найдієтичніші.
Вафлі (1 бельгійська вафля) містить 99 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 1 заморожена вафля | 121 |
| 1 чашка | 155 |
| 1 порція (74 г) | 229 |
| 1 буханець (18 см діаметром) | 232 |
•Aug 21, 2007
Харчова цінність та хімічний склад "Вафлі "Наполітанки" шоколадні (Roshen), 1шт=24".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 509 кКал | 5.9% |
| Білки | 6.4 г | 1.7% |
| Жири | 27.3 г | 9.6% |
| Вуглеводи | 58.7 г | 5.3% |
Шоколадні Вафлі (1 ) містить 26 калорій.