5Норми вітаміну Д Російська асоціація ендокринологів вважає оптимальною концентрацією вітаміну D у крові дорослої людини 30-100 нг/мл, Недостатністю 20-30 нг / мл, дефіцитом – менше 20 нг / мл.
1 мкг = 40 МО. Для покриття потреб організму дорослої людини середня щодобова норма речовини становить 600 МО, для дітей до року – 500 МО, жінок у період вагітності та лактації – 1000 МО, для людей похилого віку – 800 МО.
Російська асоціація ендокринологів вважає дефіцитом – менше 20 нг/мл., недостатністю 20-30 нг/мл, оптимальною концентрацією вітаміну D у крові дорослої людини 30-100 нг/мл.
Нормальний рівень вітаміну D – рівень у плазмі крові 30-100 нг/мл (75-250 нмоль/л); Токсичний рівень вітаміну D – рівень у плазмі крові вище 150 нг/мл (понад 325 нмоль/л).