Для приготовлення змішайте вівсянку, молоко, яйце в мисці. Посоліть суміш і вилийте на розігріту суху сковороду. Обсмажте з кожного боку по 2-3 хвилини. Головний плюс такого сніданку полягає в тому, що ви можете готувати його щоразу по-новому, експериментуючи з різними начинками.
Такий млинець має бути одночасно тонким і еластичним, щоб не ламатися. Якщо ж він розвалюється при перевертанні, значить порушено пропорції інгредієнтів. Зазначимо, що класичний рецепт має на увазі використання вівсяних пластівців грубого помелу (вівсянка довгого варіння), а швидкорозчинні не підійдуть.
Користь вівсяноблина Контроль апетиту. Завдяки вмісту білка та складних вуглеводів він дарує почуття ситості, що залишається надовго. Очищення організму. Висівки та клітковина у складі цієї страви діють на кишечник як щітка.
Його можна зберігати в холодильнику близько доби, тобто сніданок можна приготувати з вечора, покласти в контейнер, а вранці – розігріти в мікрохвильовій печі.
Термін придатності: 12 місяців. Вага брутто (з упакуванням) 335 гр. Вага нетто 280 гр. Овсяноблін – це, мабуть, найкраща дієтична страва, придумана останнім часом. Ідеальний сніданок, обід та навіть вечеря за рахунок суперкорисного складу.