Ось кілька простих рекомендацій, які допоможуть Вам.
- Дозвольте людині трохи побути в цьому стані і пережити його. …
- Не знецінюйте страждання близької людини ….
- Визнайте важливість цієї ситуації. …
- Будьте обережні з жартами. …
- Не змушуйте. …
- Ніякої агресії. …
- Запасіться терпінням.
Як поводитися з людиною з депресією. Інструкція
- Визнайте важливість проблеми …
- Покажіть, що ви поруч …
- Не знецінюйте почуття і переживання людини в депресії …
- Не приймайте слова і вчинки людини в депресії на особистий рахунок …
- Запропонуйте звернутися по професійну допомогу
5 способів вийти з депресії
- Висипатися. Нестача сну і відпочинку посилює депресію. …
- Відпочивати. Ритм життя сучасної людини більше схожий на гонку, ми багато працюємо і мало відпочиваємо. …
- Змінити обстановку. …
- Змінити оточення. …
- Збільшити фізичну активність.