Знайомий фоніатр — фахівець із голосових зв'язків — зауважив, що люди згадують про голос у ті моменти, коли він пропадає. Решта часу голос – Даність. Якщо систематично шкодити зв'язкам, на них утворюються поліпи, вузли, запалення.Що корисно для голосу:
- риба,
- овочі,
- ягоди,
- соєві продукти,
- вода.
Aug 9, 2018
Вода – найкращий напій для голоси. Ні алкоголь, ні молоко, ні що-небудь ще не зробить твій голос кращим і тим більше не зробить його професійнішим, ніж він є!
Що робити, щоб не втрачати голос?
- Задіяти м'язи живота: вони тримають звук. Голосові зв'язки повинні вільно працювати, необмежені затиснутими м'язами. Їм потрібен простір. …
- Розминайтеся перед виступом. А краще — щодня, як голосова зарядка. …
- Висипайтеся. Голос залежить від загального стану.