Дорослим рекомендується приймати 6-8 таблеток на добу. Дітям старше 6 років (масою тіла понад 20 кг) 4-6 таблеток на добу. Добову дозу слід розділити на 2-3 прийоми, приймати під час їжі, запиваючи склянку води. Лікування слід припинити після нормалізації концентрації магнію у крові.
Пігулки слід приймати повністю, запиваючи склянкою води. Дорослі: 3-4 таб./сут, розділені на 2-3 прийоми, під час їди. Діти старше 12 років: 2-4 таб./сут, розділені на 2-3 прийоми, під час їжі. Зазвичай тривалість лікування становить 1 місяць.
Магній також рекомендується приймати увечері, оскільки він всмоктується у шлунково-кишковому тракті та сприяє здоровому сну. Судоми у людей також найчастіше бувають вночі, та прийом магнію допоможе їх уникнути.
Відрізняється та форма діючої речовини – магнію, та допоміжні речовини. Форма магнію в Магне В6 – лактату дигідрат, у магнеліса – Лактат. Лактат магнію – сіль магнію натуральної молочної кислоти.