По 1 чайній ложці за 30 хвилин до їжі 3 рази на день. Запивати теплою водою, порошок попередньо розжувати.
Розторопша як приймати: Дорослим по 1 таблетці 2 рази на добу, за 30 хв. до їжі, запиваючи достатньою кількістю рідини. Курс прийому – 30 днів. За потреби курс повторюють через 1-3 місяці.
Як пити порошок розторопші Можна, можливо одночасно з їдою. Або окремо, запиваючи водою. Тривалість одного курсу може становити до 3-х місяців, після чого слід зробити перерву.
Чай із насіння розторопші рекомендується пити по 1 склянці вранці (натщесерце), а також по 1 склянці за 30 хвилин до обіду та по 1 склянці увечері, перед сном. Для очищення крові від шлаків та токсинів, для зниження рівня цукру, при гепатиті, цирозі та токсичних ураженнях печінки корисно приймати відвар із насіння розторопші.