Промивання носових пазух – ефективний спосіб очистити носові ходи від слизу, пилу та бактерій. Ця процедура може бути особливо корисною при нежиті, алергії, гаймориті та інших захворюваннях дихальної системи. Але як це зробити правильно?
Перше, що слід знати, це те, що для промивання носа можна використовувати спеціальні солі розчини або звичайну сольову воду. Такий розчин можна приготувати самостійно, змішавши воду та морську сіль у певних пропорціях. Головне, щоб концентрація солі була достатньою для усунення слизу, але не надто високою, щоб не дратувати слизові оболонки.
Для промивання носових пазух також може бути використаний спеціальний душ, небулайзер або крапельниця. Для проведення процедури необхідно нахилити голову над раковиною або ванною, щоб вода не потрапила до носоглотки. Потім потрібно впорснути розчин у ніс однієї ніздрі, а потім висморкатися через іншу ніздрю. Після промивання рекомендується висушити носа серветкою або ватним тампоном.
Очищення носових пазух регулярно допомагає знизити концентрацію алергенів, вологу, пил та інші забруднення, які можуть спричинити різні проблеми зі здоров'ям. При правильному використанні промивання носових пазух є безпечною та ефективною процедурою, яка може принести багато користі вашому організму.
| Матеріал | Переваги | Недоліки |
|---|---|---|
| Сольовий розчин |
|
|
| Морська вода |
|
|
| Лікарські розчини |
|
|
Вставте носик піпетки або флакона в одну ніздрю і обережно влийте фізіологічний розчин в носові проходи. Він повинен протікати через одну ніздрю і виходити з іншої, вимиваючи будь-яку слиз та забруднення. Повторіть полоскання пазухи з іншого боку, нахиляючи голову у протилежному направлении.25 авг. 2023 р.
Як промивати носові пазухи в домашніх умовах?
Для промивання будинку найчастіше використовуються водно-сольові розчини, морська вода, фізрозчин. Є спеціальні спреї або пристрої з аптеки для проведення маніпуляцій, вони, звичайно, не дозволяють так ретельно промити пазухи як у клініці, але теж значно полегшують стан і підійдуть навіть дитині.
Як правильно промивати ніс сольовим розчином?
Найпростіший спосіб за допомогою звичайної піпетки: потрібно набрати кілька крапель розчину в піпетку і закопувати по черзі в кожен носовий прохід, закинувши голову назад. Зафіксувати так голову на кілька секунд, потім висмикнути вміст носа. Цю маніпуляцію слід повторити кілька разів.
Скільки щодня можна промивати пазухи носа?
При нежиті та закладеності носа лікарі рекомендують промивати носові пазухи не більше п'яти разів на деньоскільки сіль може висушити слизову оболонку. Промивання носа слід проводити до застосування призначених лікарем медикаментів для носа, щоб не вимити лікарський препарат. Збережена копія