Як приймати квітковий пилок для зміцнення імунітету? Яка максимальна доза бджолиною пилку необхідна для дорослих, щоб підвищити імунітет: для підтримки організму – 5-10 г на добу; у період лікування будь-якого захворювання – до 30 г на добу.
Для оптимального ефекту приймати стоїть по 1-2 чайні ложки на добу дорослому людині, яка в 2 рази менше дітям віком до 13 років, а підліткам рекомендовано 0,5-1,5 ч. л. в день.
Пилок найкраще розсмоктувати в роті, при цьому вона змочується рясно слиною, яка має лужну реакцію і вже в роті починають перетравлюватися та засвоюватися вуглеводи. При цьому пилок у роті під дією теплої слини набухає і перетворюється на м'яку смачну кашку, яку вже можна проковтнути.
У більшості випадків бджолину пилок приймають у профілактичних цілях максимум один раз на добу по чайній ложці. Сухі гранули краще змішати з медом у пропорції 1:2. Або розжувати та потримати у роті. Запивати водою не рекомендується.