Згідно з ІМП Аквадетрім для підтримки оптимального рівня 25(ОН)D дорослій людині потрібно 1500 – 2000 МЕ5,6 = 3-4 краплі . Важливо, що рекомендоване дозування враховує кількість вітаміну, яке організм отримує разом із їжею та синтезує під впливом сонця.
Починати слід із 2000 МО протягом 3 – 5 днів. Потім, при добрій переносимості, дозу підвищують до індивідуальної лікувальної дози (найчастіше 3000 МО). Доза 5000 МО призначається лише за виражених кісткових змін. При необхідності після одного тижня перерви можна повторити курс лікування.
Дорослим при нестачі вітаміну Д в організмі призначається по 4-5 крапель добавки щодня.
Важливо! Також багатьох цікавить, як приймати вітамін Д: до або після їди. Зважаючи на те, що даний елемент відноситься до жиророзчинної групи, найкраще приймати його відразу після їжі. Таким чином речовина швидше і краще засвоїться.