Зрада активує стресову реакцію і спричиняє цілий каскад фізичних, психічних та емоційних симптомів – проблеми з наднирковими залозами і травленням, втома, розгубленість, “туман” і хаос у голові, депресію, гнів і лють, відчуття глибокого приниження.
Як зцілитися від травми зради і повернути собі впевненість?
- Дозвольте собі осмислити те, що трапилося. …
- Дбайте про себе – як фізично, так і емоційно. …
- Постарайтеся захистити себе від подальшої шкоди, яку “зрадник” може завдати вам. …
- Розкажіть про свої переживання тому, кому довіряєте.
Вичислити зрадника : 7 пунктів, які допоможуть вам розпізнати в людині небезпеку
- 1) Людина вже зраджувала і, як мінімум, не відчуває жалю. …
- 2) По людині видно, що вона закостенілий егоїст. …
- 3) Лесник і підлабузник. ….
- 4) Заздрість. …
- 5) Вона поруч із вами тільки тоді, коли їй щось від вас потрібно.