Змагання з рукопашного бою є комплексними і включають у себе 2 тури. У першому турі бійці демонструють техніку виконання прийомів рукопашного бою під час самооборони від озброєного та неозброєного супротивника і виконують норматив допуску до другого туру. Норматив визначається Положенням про змагання .Jun 15, 2018
В основі техніки рукопашного бою лежать стійки, пересування, удари і захист ногами або руками. Боєць повинен вміти працювати на різних дистанціях. Наносити короткі удари руками, колінами, робити кидки і захоплення на ближній дистанції.
У першому турі (показові змагання) демонструється техніка захисту від озброєного (пістолет, ніж, палиця) суперника, у другому (заліково-кваліфікаційному) – проводяться поєдинки в амуніції (рукавички, шолом, фути, кімоно). Існують і менш жорсткі спортивні напрямки рукопашного бою.
За олімпійською системою проводяться особисті та особисто-командні змагання. Порядковий номер кожного учасника визначається за жеребом. За призові місця проводяться поєдинки між бійцями, які вийшли до півфіналу, де розігруються також 3-тє місце і вихід у фінал. У фіналі розігруються 1-е і 2-е місця.