Лікарі рекомендують людям із запором, щоб збільшити кількість рідини та клітковини в раціоні. Волокна – це рослинні харчові волокна, вони затримують воду в кишечнику і роблять її вміст м’яким і об’ємним. Цю масу легше вийти на вулицю. Зберегти & NBSP;
- Візьміть добавки з волокна
- Їжте порцію продуктів з високим вмістом клітковини
- Пити воду
- Візьміть проносний стимулятор
- Прийміть Осмотік
- Спробуйте змащування проносного
- Використовуйте пом’якшувач стільця
- Спробуйте клізму
- Бісакодил (1)
- Bisacodel-Chamofarm (1)
- Guttalaks (2)
- Дінолак (2)
- Дулколакс (1)
- Senade (1)
- Senadexin (1)
- Slack (3)