Помістіть тарілку з насінням в мікрохвильову піч на 2-3 хвилини, накрийте спеціальною кришкою. Через вказаний час перемішайте насіння і доготуйте ще 2-3 хвилини.. Ви дізнаєтеся, що насіння підсмажилося, коли воно почне розкриватися, клацати.Sep 10, 2019
Сушіння насіння в мікрохвильовій печі викладіть на рушник насіння рівним шаром товщиною 2-3 насіння; увімкніть НВЧ на середній потужності на 3-4 хв.; дістаньте блюдо і не поспішаючи перемішайте насіння; повторіть процедуру шість разів та перевірте на готовність.
– Не можна гріти все, що містить поліненасичені жирні кислоти. Нерафіновані олії окислюються і перетворюються на канцероген. Тому не треба намагатися у мікрохвильовці смажити насіння, вони не будуть корисними, – розповіла «Вечірній Москві» Олена Соломатина.
На відкритому свіжому повітрі насіння висохнуть за три чи чотири години. А ось, якщо ви вибрали метод сушіння в духовій або мікрохвильовій печі, то викладіть насіння на лист попередньо прогрітої духовки до 180 градусів, рівним шаром, і сушіть приблизно 20-25 хвилин.