Як відновитися від запою в домашніх умовах
- Пити багато води та простих напоїв.
- Контроль тиску та прийом антигіпертензивних препаратів за призначенням лікаря.
- Приймати вітамінно-мінеральні комплекси.
- Повноцінний сон щонайменше 8-9 годин.
- Прогулянки на свіжому повітрі, сильна фізична активність.
Для повного відновлення організму слід повністю відмовитися від вживання алкогольних напоїв.Особливості харчування та прийом медикаментів
- картопляне пюре;
- курячий бульйон;
- свіжі овочі та фрукти (у тому числі сезонні);
- яйця;
- нежирна риба;
- індичка відварена.
Як відновити у одне-сольовий баланс після алкоголю У домашніх умовах водний розчин хлориду натрію успішно замінює розсіл. Нудота та блювання сприяє втраті рідини, тому наступного дня після надмірностей слід наступного дня пити більше води, щоб відновити електролітний баланс.