Завдяки властивості фенібуту зменшувати стрес, багато людей насправді використовують його для покращення настрою. Більшість ефектів фенібуту, що поліпшують настрій, може бути пояснена його здатністю збільшувати дофамін у різних областях мозку, включаючи стріатум.
Дія фенібуту Виявляє кілька різнорідних ефектів на нервову систему та психічний стан: Зменшення тривожності та страху. Нормалізація сну, полегшення засинання. Ноотропний ефект: за рахунок покращення обміну речовин нервових клітин покращується увага, пам'ять та швидкість реакції.
Зменшує прояви астенії та вазовегетативні симптоми (в т. ч. головний біль, відчуття тяжкості в голові, порушення сну, дратівливість, емоційну лабільність), підвищує розумову працездатність. Поліпшує психологічні показники (увага, пам'ять, швидкість та точність сенсорно-моторних реакцій).
Фенібут рекомендують для боротьби з тривожними станами, страхом та безсонням, хворобою Меньєра (захворюванням внутрішнього вуха, що викликає запаморочення), для профілактики заколисування та проти порушень вестибулярного апарату.