То в чому ж полягає їхня шкода? Усе, що описано вище (корисні властивості хлібців), стосується виключно цільнозернових продуктів. Якщо розглядати хлібці з борошна, дріжджів і з додаванням солі, цукру, консервантів, то однозначно, такий продукт ніякої користі організму не принесе.
Найкорисніші пшеничні хлібці, приготовані методом екструзії. У них міститься бор, який сприяє зростанню м’язової маси і допомагає підтримувати психоемоційне здоров’я. Гречані хлібці – чудовий варіант для тих, хто хоче схуднути.
Шкода хлібців Якщо хлібці виготовлені методом випікання, то вони нічим не кращі за звичайний білий хліб. По-перше, до складу хлібців входить багато інгредієнтів, серед яких борошно, цукор, дріжджі тощо. По-друге, за високої температури вітамінів у виробах стає менше.