Смачна дієта: ТОП-5 літніх ягід для схуднення
- Полуниця Дослідження показали, що полуниця знижує рівень цукру в крові та рівень інсуліну після їжі. …
- Малина Малина містить натуральну фенольну речовину кетон, яка має жироспалюючий ефект. …
- Чорниця …
- Ожина …
- Суниця
07-Jun-2021
Ягоди, які сприяють схуднення (полуниця, малина, чорниця, вишня, брусниця, барбарис, обліпиха, журавлина та модні ягоди годжі та асаї), містять цілий спектр вітамінів різних груп.
Головні у списку фруктових плодів для схуднення – Цитрусові.
- Цитрусові Поділитися …
- Ківі Калорійність ківі трохи вища за апельсини – 47 ккал на 100 грам. …
- Калорійність ананасу – 52 ккал на 100 грам. …
- Яблуко …
- Манго …
- Папайя …
- Кавун …
- Персик