Найбільш важливими зв'язками гомілковостопного суглоба є: Дельтоподібна зв'язка (міцна медіальна зв'язка) Передня та задня таранно-малоберцева (бічні зв'язки) П'ятково-малоберцева (бічні зв'язки-см.
Зв'язки розташовуються на бічних поверхнях суглоба: На зовнішній стороні суглоба розташовані передня та задня таранно-малоберцева та п'ятково-малоберцева зв'язки – всі вони розходяться віялоподібно, починаючись на латеральній кісточці: передня таранно-малоберцева зв'язка (Лат.
Гомілковостопний суглоб є рухомим з'єднанням між ступнею і гомілкою. На його бічних поверхнях розташовані три групи зв'язок, щільно фіксують суглоб.
Чи дозволена ходьба Чи можна ходити у період лікування розтягування гомілкостопа, Залежить від самопочуття пацієнта – неприємних відчуттів. При першого ступеня розриву ходьба цілком допустима. Оскільки стопа не втрачає своєї рухливості, потрібно правильно її зафіксувати.