Під час сплаву річкою Ай постійно зустрічаються практично незвідані і малодоступні печери. Наш сплав по річці Ай починається від селища Межовий і закінчується біля села Лакли, де вид на скелі особливо гарний, всього 53 км шляху.
Виток річки Ай знаходиться у болоті Журавлинне за 70 км від міста Златоуст на висоті майже 1000 метрів між двох гірських хребтів Уреньга та Аваляк, а свій біг вона закінчує, зливаючись з річкою Уфою, ліворуч за її течією.
Якщо бути гранично коротким, то сплав по річці – Це рух на плавзасобі вниз за течією річки. Рухатися можна від кількох годин до кількох днів – все залежить від річки та цілей подорожі.
У верхів'ях тече з північного сходу на південний захід територією Челябінської області. На території Республіки Башкортостан протікає з південного сходу на північний захід через Кігінський, Салаватський, Дуванський та Мечетлинський райони та впадає у річку Уфа за 392 км від її гирла на висоті менше 161 м над рівнем моря.