На щастя, наші тіла мають вбудовані механізми, щоб компенсувати миттєві падіння кисню. однак, якщо поверхневе дихання стає хронічним, це може вплинути на рівень кисню у вашій крові. Якщо ви відчуваєте такі симптоми, як запаморочення, сплутаність свідомості або хронічна втома, якомога швидше зверніться до лікаря. 25 жовтня 2023 р.
Гіпоксемія має багато причин, але найпоширенішою є основне захворювання, яке впливає на кровотік або дихання (як захворювання серця або легенів). Деякі ліки можуть уповільнити дихання та призвести до гіпоксемії.
Дихання поверхневе може перерости в напади паніки, викликати сухість у роті та втому, посилити респіраторні проблеми та є передвісником серцево-судинних проблем.
Якщо ви дихаєте поверхнево, регулярна фізична активність і короткі сеанси тренування дихальних м’язів можуть усунути ці симптоми та допомогти покращити якість вашого життя.
Декілька станів характеризуються поверхневим диханням або є його симптомами. Найпоширеніші з цих умов включають: різні тривожні розлади, астма, гіпервентиляція, пневмонія, набряк легенів і шок. Тривога, стрес і напади паніки часто супроводжують поверхневе дихання.