Чи можна їсти гранати щодня? Так, якщо у вас немає протипоказань та алергії. Часто люди цікавляться, скільки можна їсти граната на добу. Зазвичай порція, що рекомендується, — 100 г (половина плоду середнього розміру).3 Dec 2021
Ви зміцните серце Вчені довели: екстракт граната допомагає зменшити окисний стрес та запалення в артеріях. Крім того, фрукт працює як профілактичний засіб від гіпертонії. Зрештою, гранат допомагає знизити рівень шкідливого холестерину в крові та захищає від утворення бляшок.
Гранат Довгі суперечки про те, чи можна є гранат із кісточками або краще цього не робити, фахівці вирішують одноголосно: їжте, скільки влізе. Це вплине переважно тільки на смакові якості, і ви точно не отруїтесь. — За 12 годин, доки вони будуть в організмі людини, вони не дадуть жодного ефекту.
Зріжте у граната верхівку і надріжте шкірку вздовж прожилок. Далі вам залишається лише перевернути гранат над мискою і активно постукати ложкою, щоб зерна потрапляли в миску. Якщо не хочете забризкати навколо, вибирайте максимально глибоку миску.