Хрумтіти пальцями, спиною і шиєю шкідливо: суглоби повільно ушкоджуються, і згодом починається артрит. Багато хто має звичку хрумтіти суглобами. З їхніх пальців ллються пронизливі трелі, шия тривожно клацає, подібно до вогнища в ночі, а поперек, як суддя, статечно перериває розмову глухим ударом.
У кожному хребці чи суглобі між поверхнями знаходиться мастило (синовіальна рідина). Обсяг зазору може то зменшуватись, то збільшуватись: разом з цим схлопуються бульбашки синовіальної рідини, що сприймається людським вухом як хрускіт.
А ось що точно вкрай небезпечно – це хрумтіти хребтомособливо його шийним відділом. Лікар каже: Міжхребцеві з'єднання у шийному відділі хребта практично у кожному сегменті мають різний кут. Коли ми хрумтаємо шиєю, то хрумтять усіма з'єднаннями разом.