Водним поло називається командна гра у воді з м'ячем. Це дуже яскрава і динамічна гра, що має ряд особливостей, що відрізняють її від «сухопутних» видів спортивних змагань, які використовують м'яч. Основним правилом гри є заборона торкатися м'яча двома руками для всіх гравців, крім воротаря.
Основний принцип ігри полягає в тому, що гравці (за винятком воротаря) не можуть чіпати м'яч двома руками. Володіння м'ячем гравцями здійснюється однією рукою. Гравці можуть пасувати м'яч своїм партнерам по команді або плисти, ведучи м'яч перед собою.
У водному поло заборонено: атакувати гравця, який не володіє м'ячем; топити, тягнути, тримати гравця, який не володіє м'ячем; топити м'яч.
Під час руху намагайтеся не торкатися м'яча. Натомість використовуйте обидві руки, щоб плавати і створювати хвилі, що штовхають м'яч вперед разом із вами. Це основна передумова дриблінгу в водному поло. Обов'язково змінюйте відстані та кути ваших пасів, щоб ви добре зналися на різних стилях кидків.