Тілу людини, як і всім рослинам і тваринам, потрібний кальцій для здійснення обмінних процесів. Він відіграє найважливішу роль передачі нервових імпульсів, регуляції артеріального тиску і зсідання крові. Кальцій – основа кісткової тканини та зубів. Кістки є найбільшим сховищем мінералів у нашому організмі. Mar 22, 2020
Нестача кальцію часто призводить до розвитку остеопорозу – хвороби кісток, що характеризується підвищеною ламкістю. Переломи особливо небезпечні в літньому віці, оскільки знерухомлюють людину на тривалий час, що створює додаткове навантаження і для самої людини, і для членів її сім'ї.
Кальцій необхідний для:
- утворення кісток та зубів;
- скорочення м'язів;
- нормального функціонування багатьох ферментів;
- згортання крові;
- нормального серцевого ритму.
Як зрозумітищо організму не вистачає кальцію?
- втома;
- Загальна слабкість;
- сонливість навіть за достатнього часу сну;
- швидка стомлюваність;
- зниження імунітету;
- схильність до кровотеч, наприклад, з носа або кровоточивість ясен;
- Така поява синців.
Feb 27, 2021